zwiń

Przeziębienie i grypa – fakty i mity

Mit: "Przeziębienie i grypa to taka sama choroba."

Fakt: Obie dolegliwości dotyczą układu oddechowego i są wywoływane przez wirusy, ale należy mieć świadomość, że są to dwie różne infekcje.

Czym się różnią?

 PrzeziębienieGrypa
Początek

Powolny, objawy rozwijają się 1-2 dni, najczęściej najpierw pojawia się ból gardła i katar

Objawy są nagłe i szybko się nasilają, szybko pojawia się gorączka i dreszcze

Temperatura ciała

Prawidłowa lub stan podgorączkowy ( 37 - 38°C )

Wysoka gorączka ( > 39°C )

Samopoczucie

Osłabienie, zmęczenie

Ogólne zmęczenie i rozbicie

Objawy
  • Zatkany nos
  • Cieknący katar
  • Kichanie
  • Kaszel
  • Chrypka
  • Ból gardła
  • Wysoka gorączka i dreszcze
  • Bóle mięśni i stawów
  • Ból głowy
  • Wyczerpanie
  • Suchy, szczególnie uciążliwy kaszel
Powikłania

Występują rzadko

Bardzo częste, jeśli infekcja nie jest prawidłowo lub całkowicie wyleczona

Przebieg

Trwa do 10 dni

Trwa 1-2 tygodnie

Przyczyny

Przeziębienie może wywołać jeden z nawet 200 różnych wirusów (rinowirusów)

Wirus grypy

Mit: "Zimno powoduje przeziębienie."

Fakt: Przeziębienie wywołane jest przez wirusy, które mogą skorzystać z wychłodzenia organizmu.

Przebywanie na świeżym powietrzu także podczas mrozów nie jest bezpośrednią przyczyną infekcji – wręcz przeciwnie. Regularna i umiarkowana aktywność fizyczna korzystnie wpływa na odporność organizmu.

Problem pojawia się wtedy, gdy organizm zostanie przesadnie wychłodzony, ponieważ przy niskich temperaturach dochodzi do obkurczenia naczyń krwionośnych (naturalny mechanizm organizmu, który chroni przed nadmierną utratą ciepła), co skutkuje miejscowym obniżeniem odporności, na przykład w gardle. Wówczas organizm staje się bardziej podatny na infekcje, a wirusom jest łatwiej przedostać się do organizmu.

Mit: "Na przeziębienie i grypę pomoże antybiotyk."

Fakt: Antybiotyk nie jest skuteczny przy infekcjach wirusowych.

Grypa i przeziębienie to infekcje wywołane przez wirusy. Antybiotyk można zastosować, gdy lekarz stwierdzi powikłania o charakterze bakteryjnym i wówczas przepisze odpowiedni preparat.

o czym więc warto pamiętać?

  • Myj ręce.
  • Nie wychładzaj organizmu.
  • Unikaj zatłoczonych pomieszczeń.
  • Unikaj nagłych zmian temperatur w pomieszczeniach.

Jeśli mimo to nie udało Ci się uniknąć infekcji, wypróbuj nasze domowe sposoby na przeziębienie:

Dowiedz się więcej o mądrej walce z bólem